Cuidarme para cuidar es un programa dirigido a maestras y maestros para fortalecer el bienestar emocional en tres ámbitos fundamentales: la propia persona, la familia y el aula.
A través de herramientas prácticas, aprenderás a reconocer señales de alerta, gestionar emociones, establecer límites saludables, fortalecer redes de apoyo y saber cuándo es necesaria una canalización profesional.
Porque cuidar a otros también comienza por aprender a cuidarnos.
El trabajo se realizaría los días jueves de las 18:00 a las 18:30 hrs.